אז מה כדאי לי לאכול?

כשלקוחות מתקשרים אלי לקבוע מפגש, אחרי שיחה קצרה, כמעט תמיד נשאלת השאלה: "אני כבר ממש לא יודע/ת מה כדאי לי לאכול, את חושבת שקינואה / דגים / מוצרי חלב זה טוב?" לאחר שהמשפטים והשאלות התחילו לחזור על עצמם, הבנתי עד כמה רבים מאיתנו מבולבלים ואבודים ביחס לשאלה מה לאכול. תהיתי לעצמי איך קרה שהשאלה שבעבר …

אז מה כדאי לי לאכול? לקריאה »

פוסט ילדותי

לקראת יומולדת 35 חיפשתי תמונה מילדותי, ומצאתי את זו שמופיעה מטה משמאל. מבט אחד בתמונה גרם לי להרגיש שסטיתי מהדרך לאורך השנים והביא איתו הירהורים רבים על המהות האמיתית שלי. בתמונה מהילדות נראית ילדה שמחה, חיונית, בעלת עיניים בוהקות וחיוך אמיתי שמרוח על פרצופה. לעומתה, התמונה מימין, צולמה בקיץ 2010, באחד המקומות היפים בעולם, אך …

פוסט ילדותי לקריאה »

סופר ביי ביי

בשנה החולפת עברתי לא מעט תהפוכות והרבה שינויים. חלקם צרבו בי כאב וחלקם גרמו לגאווה ושמחה. את כולם אני מנסה לקבל ולנסות להזכיר לעצמי, למרות שזה לא תמיד קל, שבכל רגע יש לי בחירה אישית. באווירת תחילת שנה אופטימית ושמחה, אני רוצה להזמין אתכם לערוך את אחת ההחלטות החשובות ביותר שתוכלו להחליט השנה, ולהציע לכם …

סופר ביי ביי לקריאה »

Q&A – 2

אחד מנושאי השיחה האהובים על כולם הוא מה כדאי, רצוי ומומלץ לאכול ולכן, אני נשאלת באופן קבוע שאלות בנושא במפגשים, במייל ובדף הפייסבוק שלי. כשאלו מצטברות לסל מכובד על שולחני, אני מתיישבת לענות בשמחה. אז המשיכו לשלוח אלי את שאלותיכם המאתגרות! מדוע סרדינים עדיפים על פני טונה? סרדינים הם דגים קטנים בעלי אורך חיים קצר. לאורך …

Q&A – 2 לקריאה »

לרוץ 40 ק"מ

אחד הדברים המדהימים שקרו בשנה שנתיים האחרונות, הוא בחירתם של רבים בתזונה טבעונית, כזו שלא כוללת מוצרים מן החי. מסתבר ש"ההרצאה הכי טובה ששמעתם בחיים".. (מלבד "רעבים ליצירתיות"- ההרצאה שלי, שהיא באמת ההרצאה הכי טובה ששמעתם בחיים!) פקחה עיניים לרבים, והיום כמעט בכל מקום ניתן למצוא מנות טבעוניות, לקנות מוצרים טבעוניים או ל"טבען" (להפוך לטבעוני) …

לרוץ 40 ק"מ לקריאה »

בלוגולדת

שנה חלפה לה מאז שפתחתי את הבלוג שלי שחוגג בלוגולדת החודש. בכנות, לא חלמתי על 230 עוקבים תוך שנה בנוסף לעוד 160 עוקבים בפייסבוק. את הבלוג התחלתי כפלטפורמה להציג בפניכם את גישתי השונה לתזונה, המשלבת התבוננות על המזונות שאנו צורכים בד בבד עם התבוננות על כל תחומי ההזנה בחיינו. היה זה המזון שאיפשר לנו להתפתח …

בלוגולדת לקריאה »

תאוות בשרים

יום העצמאות ה- 65 שלנו מתקרב, עם כל מה שקורה סביבנו זה עדיין מאד משמח אותי, לחגוג אותו כאן בבית, לאחר שנים ארוכות בנכר. אין לי מושג מתי הפך החג הזה לארוע שכל כולו הפגנת כוח בשרנית, אז אני רק אזכיר שיש גם אופציות נוספות לחגוג, הכוללת טיולים, ים וביקור באתרים לאומים. וכעת נוכל להתפנות …

תאוות בשרים לקריאה »

בני חורין

היום אני רוצה להוציא אותכם לחרות. לא, אין צורך להתפטר מהעבודה, לעזוב את בן הזוג, לנסוע להודו ל- 3 חודשים, או לעבור לעיר אחרת. החרות שאני מכוונת אליה היא אחרת. כזו שלא תגביל אתכם ולא תכלא אתכם, וכזו שלא תגרום לכם להרגיש מסכנים, חסרים או אשמים. כזו היא חירות תזונתית אמיתית. כולנו במודע או שלא …

בני חורין לקריאה »

פוסט טראומה

אומרים שכשנכנס אדר מרבין בשמחה. אבל, החודש איבדתי את אחד האנשים היקירים לי מכל. דודי הנערץ שראל, נלקח מאיתנו, סתם כך, ללא התראה, ביום בהיר אחד, בעוד הוא רוכב על הטוסטוס הנצחי שלו לעבודה. כאדם שמאמין שדברים קורים מסיבה, נותרתי ללא הסבר ומענה, שבורה וסדוקה באמונתי. בלילות נדדה שנתי במחשבות מהאסון שטילטל את משפחתו המדהימה, בנותיו הצעירות …

פוסט טראומה לקריאה »

הבחירה האמיתית

מי שמכיר אותי ידע שאני צמחונית אדוקה מגיל 12, ועם המעבר לארה"ב הפכתי לטבעונית. כך חייתי את חיי במשך 22 (!) שנים. ואם זה לא הספיק, כתגובת נגד להלם התרבות ותיעוש המזון שם וכאן, פיתחתי רגישות לגלוטן, ואי סבילות לחלב (שבאה טוב לטבעונות). בשלב הזה, אני מניחה שאתם שואלים את עצמכם את מה ששמעתי כל …

הבחירה האמיתית לקריאה »

יש לכם שאלה?

מוזמנים להשאיר פרטים בטופס ואצור עמכם קשר בהקדם!