איך לאכול

אין מסיחין בשעת הסעודה

בכותרת אין טעות. בפוסט הקודם כתבתי על מה כדאי / לא כדאי לאכול, איך להבדיל בין מזון למוצר, ועל אכילה של מזון מקומי, עונתי, טרי ואורגני ככל הניתן. אבל האמת היא שהשמטתי משהו לא פחות חשוב אם לא יותר והוא לא מה, אלא איך, אנחנו אוכלים. אופן האכילה משפיע על היכולת של הגוף שלנו לפרק, …

אין מסיחין בשעת הסעודה לקריאה »

הפרעת אכילה

והיום על "האש", כל מה שמפריע לנו לאכול. התגובה הראשונית שלנו זה לומר שאין דבר כזה, נכון? אך בואו נתבונן לעומק: אנחנו אוכלים ליד המחשב, הטלוויזיה, בזמן השיחה בפלאפון, בנהיגה (כחיפאית לשעבר, זו אמנות עירונית) ואם מצבנו ממש מדהים הצלחנו לשבת ליד שולחן ולקרוא עיתון. אז הפעם, קבלו מתנה ממני, צמד מילים משנות מחשבה: מגיע לי. כן, …

הפרעת אכילה לקריאה »

יש לכם שאלה?

מוזמנים להשאיר פרטים בטופס ואצור עמכם קשר בהקדם!